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如何治療失眠抑郁癥更好
1、心理治療
心理治療的作用機制是改變你對周圍世界的看法,以及你對其作出反應的方式.
一些患有輕度抑郁癥的人單用心理治療就非常有效,但是對于患有中重度抑郁癥的人,通常將抗抑郁藥與某種心理治療合用時效果好.
2、藥物治療
抗抑郁藥可以用于糾正大腦內被稱為神經遞質的某些化學物質的平衡.這些藥物是已經廣泛使用、對于抑郁癥有效的治療方法.不應該將它們與鎮靜劑、"興奮劑"、安定劑或其它容易上癮的藥物混淆.對于沒有抑郁癥的人,這些抗抑郁藥一般沒有興奮作用.
用于治療抑郁癥的藥物有幾種類型,包括單胺氧化酶抑制劑(MAOIs)、三環類抗抑郁藥(TCAs)(多塞平、阿米替林)、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)(百憂解)和5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRIs),如怡諾思、瑞美隆.
對于抗抑郁藥物的應用一定要在醫生的指導下進行,以避免產生一些不良反應或藥物依賴性.
3、其它治療
如生物反饋、鍛煉和沉思療法.在一些極端的病例中,當抑郁癥非常嚴重、威脅生命或病人無法服藥時,可以使用電痙攣治療(ECT).
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